立ち上がれない、動けない、ズキズキ疼くなど、はじめてぎっくり腰になった方は、今まで体験したことのない痛みに驚かれたのではないでしょうか？

痛みのキツイぎっくり腰でも、安静にしていれば大体2～3週間で落ち着くものがほとんどです。

しかし、ぎっくり腰を切っ掛けに、慢性的な腰痛になった、ヘルニアになったと言われる方が多くいます。

そうならない為にも、ぎっくり腰になってしまった今、しっかりとした処置をすることが大切です。

ぎっくり腰から起こりやすい慢性腰痛

ぎっくり腰を何度も繰り返す

「ぎっくり腰は癖になる」とよく言われます。

少し落ち着いてきたかな・・・

痛みが引いてきたかな・・・

というときに又ぶり返したり、数か月スパンで繰り返す方や、

酷くなってくると毎月のようになっている。と言われる方もいらっしゃいます。

ぎっくり腰がぶり返す、想像しただけで辛いですよね。

ヘルニアや坐骨神経痛の原因に

ぎっくり腰から、ヘルニアや坐骨神経痛に移行することは少なくありません。

ぎっくり腰になると腰の筋肉だけでなく、身体を支えているインナーマッスル、立つときに一番使うお尻の筋肉など、色々な筋肉の過緊張が起ります。

勿論、痛みで歩き方も崩れる為、姿勢が歪み、そこから椎間板に負担がかかりヘルニアになったり、筋肉が神経や血管を締め付けて、坐骨神経痛になることが良くあります。

ここまでになってしまうと、完全に治るまでに年単位の月日がかかってしまったり、

最悪手術をしなくてはいけなくなってしまう場合もあります。

そうなる前に、和泉市・泉大津市の心身堂鍼灸整骨院・整体院にご相談ください。

当院では１人１人に合った最善の治療を行い、早期改善が可能です。

ぎっくり腰の原因

ギックリ腰になる原因とパターンを説明いたします。

●　非炎症性のぎっくり腰

特に思い当たる原因がない、朝起きたり、立ち上がろうとしたら立てなくなっていた。

多くの方がこのパターンだと思います。

ぎっくり腰で痛みを出すのは筋肉です。特に腰方形筋・中殿筋・腸腰筋などお尻や骨盤の中にある、インナーマッスルなどに負担がかかり、知らぬ間に緊張し起こることが多いです。

このような方は普段から腰にダルさや痛みを感じている方がほとんどです。

これらの一番の原因は背骨や骨盤の歪みと言われています。

上図のように、背骨や骨盤が歪んでいると、常に筋肉に余計な負荷がかかってしまいます。

そのため、ふとした軽い動きでも、ぎっくり腰や軽い症状につながりやすいのです。

特に、反り腰タイプの方はぎっくり腰になりやすいです。

簡単なチェックとしては、壁や床に背中を付けた時、腰に掌が入るようであれば反り腰の可能性が高いです。

• 仰向けに寝転ぶと腰が辛い
• 長時間座って立ち上がる時に腰が痛い
• 腰をそらすと痛い
• 常に腰が重だるい

上記のような症状も反り腰に多い症状です。

この歪みを持たれている方は、

• ぎっくり腰を再発しやすい
• 坐骨神経痛の原因になるヘルニアになりやすい

為、これを機にしっかり根本から改善することをお勧めします。

骨盤のことは骨盤ページも詳しく書いています。

●　荷物を持ち上げたり、転倒などによって起こったギックリ腰

このパターンで起こるぎっくり腰は、腰回りやお尻回りの筋肉に炎症が起こる症状です。

このパターンは炎症が起こる為、ジッとしていても、ズキズキ疼くような痛みが特徴的で、ギックリ腰で痛みのある部位に手を当てると、熱を帯びてることが良くあります。

この場合は局所に出ている炎症を抑えることにより、痛みが引いていきます。

患部のマッサージなどをしては傷口の炎症が悪化してしまうケースもある為注意が必要です。

当院では炎症を直接取り除くための「ハイボルテージ」という最新の治療機器を導入しておりますので、急に起こったギックリ腰もお任せください。

心身堂のぎっくり腰治療はここが違う！

泉大津市・和泉市の心身堂鍼灸整骨院では、ぎっくり腰を早期回復し、慢性化させない根本治療が得意です。

●　痛みを取りのぞく

炎症が出ている様なぎっくり腰や、動けないよなきつい痛みには「ハイボルト」と呼ばれる、鎮痛作用と、消炎作用に優れた、特殊な電気治療機を使って筋肉・神経をチェックしながら改善していきます。

この時点で動けない、立てないようなきつい症状の方でも、立って歩けるように改善される方がほとんどです。

腰痛に対するハイボルテージ

骨格の歪みを取る
ぎっくり腰の痛みが落ち着いたら「原因」の治療です。・何度もぎっくり腰を繰り返している。・いつも腰痛に悩んでいる。と言われるような方も必ず「原因」があります。

その原因の多くは骨盤の歪みが重要になります。

ぎっくり腰を起こす人の多くは、骨盤の前傾がきつくなること反り腰になり、腰椎やその周りの筋肉に負担がかかっている場合が多いです。

骨盤の上に背骨がのっているため、この骨がずれるとすべてが歪みます。

当院はトムソンベットと呼ばれる最先端の矯正ベッドを使い、骨盤を整え、背骨や首の骨を矯正することにより痛みの出にくい体を作っていきます。

維持する力を作る

痛みと歪みを取り除くことにより、痛みが出にくくなりました。

今度は痛みが出ないように歪みが戻らない体を作ります。

姿勢を維持するためには筋肉がとても大切です。

姿勢維持筋として働くインナーマッスルを鍛えて痛まない体を作っていきます。

まずは当院へお気軽にご相談ください！

これらの治療をしっかりと加えていくからこそ、心身堂鍼灸整骨院では多くの方がギックリ腰の悩みを解消されていくのです！

もし、あなたが今現在、ぎっくり腰の痛みで悩んでいるのであれば、泉大津・和泉市の心身堂鍼灸整骨院・整体院に是非ご相談ください。